小米粥配咸菜延续家庭口味_甜豆花和咸豆花各有食客_煎蛋吐司成为周末家常早餐

在昆明吃的那碗小锅米线

在昆明吃的那碗小锅米线，至今还是我心里的白月光。我老公早饭只喝黑咖啡，我总觉得他是在靠意志力撑到中午。买了个煎蛋模具想做爱心蛋，结果蛋液从缝里漏了一锅。天津的煎饼果子必须是绿豆面，加薄脆，放香肠会被本地人笑话。我在天津说要加辣条，老板看我的眼神里满是同情。一碗热乎乎的酒酿蛋花，是我生理期最离不开的早餐。早上吃水果到底好不好，我查了半天资料，最后还是按自己舒服来。楼下新开的轻食店卖一杯美式加贝果三十八，我只去过一次。家里蒸了几十年的发糕，今年终于被我学会了配方。

发糕想要蓬松，关键是发酵到两倍大

发糕想要蓬松，关键是发酵到两倍大，急不得。早起半小时给自己做顿正经早饭，一整天心情都会好一些。我把周一到周五的早餐列成表格贴冰箱上，坚持了一个月就忘了。鸡蛋羹要想嫩，水和蛋是一点五比一，盖上盘子小火蒸。第一次蒸鸡蛋羹全是蜂窝眼，我妈说是火太大了。山东的朋友早上爱吃煎饼卷大葱，我咬了一口眼泪都辣出来了。早餐摊的茶叶蛋一块五一个，壳上的裂纹越多越入味。自己煮茶叶蛋，我会放八角桂皮和一点老抽，泡一整夜。上海的粢饭团包油条、肉松和咸蛋黄，一个能顶到下午。

第一次在上海吃粢饭糕

第一次在上海吃粢饭糕，外脆里糯，我连买了三块。孩子上学那几年，我每天五点半起来做早饭，现在想想真不容易。早餐其实不用多丰盛，有热的有蛋白质就够了。冰箱里常备一盒速冻手抓饼，是我懒人早餐的底线。手抓饼煎的时候用铲子拍一拍，层次会散开，口感更酥。我试过用剩米饭做蛋炒饭当早餐，结果被我妈批评太重口。西安的肉夹馍配一碗胡辣汤，是我吃过最扎实的早饭。广西的朋友早上嗦粉，一碗桂林米粉加卤水，香得我想搬过去住。

家庭早餐回到煎蛋与吐司

周末早晨给现做早餐留出了余地。平底锅里的煎蛋成了简单的选择。吐司抹上花生酱后可以夹入香蕉。家用三明治机却未必经常派上用场。容易取用的食材更方便应付日常早餐。